這樣做，減少生理期大爆痘！掌握黃金１４天！
Jan 25. 2022
女生每個月總是會有那幾天
不管是生理還是心理都特別鬱卒
頭痛、腹瀉、疲倦、情緒低落
如果這時還加上經前大爆痘
奉勸各位男性，小心不要誤觸地雷區
這時好好表現，可以加不少分
想讓膚況穩定，掌握關鍵14天！
☑忌冷、寒！喝點溫熱的
☑多吃黃色食物
☑調整生活作息均衡飲食
☑日常保養，回歸原始單純
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